7/31〜8/4
福島県棚倉町にて夏合宿を行いました。

高校男子「試合終盤でも走れる、飛べる足腰強化」
「Fast Break→Early Offenseの動き覚え」
中学男子「限界から1歩動ける足腰作り」
「DFリバウンド徹底、速攻徹底」
今年はこれを目標に夏合宿に望みました。

午前練は体力
作り、体づくりをメインに行いました。

　　
午後練は実践練習をメインに行いました。

　　　　　　

また、午後練の最後には足腰強化に繋がるフットワークもしました。

　　

夜ご飯前ということもあってこのフットワーク時には選手の笑顔もみれました。

このような練習を4日間続け、最終日には選手が楽しみにしていたゲームを行いました。
中学生vs高校生、高校生vsOB、中学生vsOBなどいろいろな分野の人と対戦しました。
中学生は高校生、OBに負けじと食らいついていました。
高校生は中学生には負けられない、OBとは強い相手と対戦する時を想定し気合を入れて対戦しました。

　　　　　

この4泊5日の中で怪我をした人、体調不良になってしまった人もいましたが、

最後は全員が笑って合宿を終わらせられました。

　

この合宿で終わりではなくここからがスタートなので

選手もマネージャーも気合を入れ直して練習、大会へ望んで行こうと思います。
　　



この4泊5日、選手にもマネージャーにとってもものすごく濃い充実したバスケ合宿となりました。

バスケットボール部マネージャー　大川